Musimy mieć świadomość, że okresu menopauzy nie sposób uniknąć. To naturalny element w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie często przekwitaniu towarzyszą nieprzyjemne objawy. Jak sobie z nimi radzić? Ciekawy tekst o tym czym jest mtm do przeczytania na naszej stronie Przede wszystkim zacząć czynności prewencyjne natychmiastowo po spostrzeżeniu pierwszych przejawów. Do tych najbardziej oczywistych można przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną intensywność pocenia, spadek libido, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem harmonii w gospodarce hormonalnej. Do tego można zauważyć przejawy związane z emocjami, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona drażliwość, wahania nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj leczenia musi uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Istotne jest jego wielopolowe stosowanie. O tym jak objawiają się różne typy nietrzymania moczu dowiesz się z naszego serwisu Nie wolno nam ograniczyć się do zażywania środków leczniczych. Terapię koniecznie trzeba wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Profilaktykę najkorzystniej rozpocząć zanim dadzą się we znaki konkretne symptomy klimakterium. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz ciało w naturalnym procesie starzenia oraz w menopauzie. Natomiast praktykowanie sportu pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać wystosowania prośby o pomoc terapeutyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.
leki na menopauzę
